tejas ayurveda

Gesundes Leben mit Ayurveda und für Ihr Wohlbefinden

Tejas
Ayurveda beschränkt die Gesundheit nicht auf den physischen Körper, sondern bezieht alle Seins-Ebenen mit ein. Es ist vor allem Wissen, Erfahrung und Können mit dem Ziel, das Leben in all seinen Aspekten auszuschöpfen. Ayurveda begreift den Menschen als Ganzes im Universum, der dank wohltuender Praktiken und Selbstkenntnis seinen Körper, Geist und seine Gefühle so vorbereiten kann, dass die Krankheit keine Angriffsmöglichkeit findet.
Aus dieser unangreifbaren Lage heraus wird es ihm möglich, mehr Wohlbefinden, mehr Freude und mehr Erkenntnis zu erreichen und sich einen Weg zu öffnen zu den tiefsten Quellen seines Selbst und zu seinem inneren Licht. Deshalb habe ich für meine Arbeit den Namen «tejas» gewählt: das innere Licht. Diesen Weg zu gehen und andere darin zu begleiten ist für mich ein grosses Geschenk. Ayurveda bereichert unser Leben täglich. Ayurvedische Massagen und Behandlungen arbeiten auf ganzheitliche Weise.

Ayurvedische Massagen und Behandlungen
Die ayurvedische Massage ist eine der besten Methoden zur Anregung des Energieflusses im Körper und zur Förderung der Ausscheidung von Giftstoffen, regelmässige Anwendungen werden daher empfohlen. Die Massage der Haut stimuliert den Blutkreislauf und fördert den Transport von Lymphe, was zu einer schnelleren Absonderung von Ama führt. Ausserdem nährt das Einmassieren von ayurvedischen Ölen in die Haut den gesamten Körper.

Regelmässige Massagen helfen bei der

Stärkung der Nerven und des Kreislaufs
Regulierung des Verdauungssytems
Stärkung von Muskeln, Knochen und Blutgefässen
Verlangsamung des Alterns
Verhinderung von Erschöpfung
Verbesserung der Sehkraft
Verbesserung des Schlafes
Stärkung der Haut
Verbesserung des Teints
Stärkung der Widerstandskraft

Definition vollkommener Gesundheit nach Ayurveda...
Nach Ayurveda sind wir gesund, wenn:

Die ayurvedischen Grundenergien (die Doshas Vata, Pitta und Kapha) im Gleichgewicht sind
Alle Gewebe (Dhatus) im Körper normal funktionieren
Der Stoffwechsel (Agni) gesund ist und der Appetit normal
Die Malas (Ausscheidungen), Purisha (Stuhl), Mutra (Urin), Prasweda (Schweiss) gut funktionieren
Die Kanäle im Körper (den Meridianen ähnlichen Shrotas) nicht blockier sind und von Energie durchflossen werden
Das Gemüt sich im Zustand der Freude befindet
Der Geist ruhig und friedlich ist
Die Seele sich im Zustand von Ananda (Glückseligkeit) und Wahrheitsbewusstsein befindet

Mit anderen Worten:

Wenn der Körper keine Schmerzen empfindet, fühlt man sich begeistert und kraftvoll, man kann beinah alles ertragen, kennt keine Krankheit und fühlt sich gefestigt
Wenn das Gemüt freudestrahlend ist, sind die Gefühle edel. Wenn auf der Gefühlsebene Wut, Eifersucht und Zweifel gemeistert werden, fühlt man sich voller Energie, Schöpfer von Schönheit, Harmonie und Liebe
Wenn der Geist friedlich ist, kann man sich leichter konzentrieren, somit ist der Intellekt lebendig und effizient
Wenn die Seele wahrhaftig ist, verfolgt das innere, das spirituelle Selbst die Entwicklung, die ihm vorgegeben ist

Auf Ihren Besuch freut sich Doris Nydegger-von Arx und Yvonne Nydegger mit Team